Nascer do sol só às 9h? O que significa, afinal, acabar com o horário de inverno

Eu votei pela manutenção do sistema atual, não tanto pela segurança rodoviária mas pela melhor adaptação ao ritmo circadiano.

«Safety is a good argument for keeping the lighter evenings of DST.

Studies have found that DST contributes to improved road safety by reducing pedestrian fatalities by 13% during dawn and dusk hours.
Another study found an 7% decrease in robberies following the spring shift to DST.»

https://www.timeanddate.com/time/dst/daylight-saving-debate.html

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Qual comunicação social? Normalmente só o futebol é propagandeado de forma abundante

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Tens de deixar de ler só desportivos… Olha, lê o Courier deste mês a ver se aprendes alguma coisa

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Desculpa mas isso foi muito pouco divulgado, era suposto eu ir à procura ?

Aliás dos 500 milhões apenas 4,5 responderam, foi de facto muito divulgado :stuck_out_tongue:

Foi a maior participação de sempre numa consulta pública da Comissão Europeia.

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Por isso mesmo existe algo de muito errado num processo onde 0,9 % das respostas decidem pelos restantes 99,1 %…

Não decidem. É uma consulta.

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Se não tem impacto na decisão nem vale a pena fazer

Concordo com o @three, os canais de televisão destacarem na abertura que um fulano qualquer foi comprado pelo benfica, porto ou sporting é revoltante. E a comunicação social não se restringe apenas à imprensa (em papel). Também não soube da consulta.

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Exactamente.
Acrescentaria, de uma forma mais subjectiva, que é para mim um grande prazer fruir da evolução da luz solar ao longo do ano. Quem se expõe ao ar livre nessas horas de transição da noite para o dia e do dia para a noite, sentirá isso de uma forma mais forte, naturalmente.

Sinto-o como uma forma de relacionamento com o meio natural.

A mudança da hora é, nesse sentido, uma imposição que se sobrepõe á nossa condição enquanto espécie animal.

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Acabar com a mudança da hora significa deixar de termos uma hora a mais de luz no verão.

No entanto se adotarmos permanentemente o UTC+1 (horário de Verão) é provavelmente uma boa opção.

"Hora do nascer e pôr do sol:

Actual, com mudança de hora
21 de Dezembro : nasce às 7h57, põe-se às 17h07
21 de Junho: nasce às 6h01, põe-se às 21h09
Variação de 2 horas de manhã, 4 horas à tarde

Horário de Inverno todo o Ano
21 de Dezembro : nasce às 7h57, põe-se às 17h07
21 de Junho: nasce às 5h01, põe-se às 20h09
Variação de 3 horas de manhã e tarde

Horário de Verão todo o Ano
21 de Dezembro : nasce às 8h57, põe-se às 18h07
21 de Junho: nasce às 6h01, põe-se às 21h09
Variação de 3 horas de manhã e tarde

O actual regime favorece a estabilidade do amanhecer e tem o meu apoio."

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tb prefiro manter o atual sistema…

Sim, o propósito da mudança da hora é precisamente o de nos manter em maior sintonia com o nascer do sol.

Com a mudança da hora o nascer do sol é sempre entre as 6 e as 8, sem mudança passaria a ser entre as 5 e as 8 (ou entre as 6 e as 9).

Sinceramente aquilo que a maior parte das pessoas não gosta é apenas do facto de se sair muito tarde do trabalho.

Se não gostam de sair às 18:00 já sendo de noite e não se importam de entrar de noite, a solução é entrar às 7:30 ou 8:00 e sair às 17:00. É só convencer as empresas a adotar esse horário.

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“É só” :smiley: As empresas são locais onde ditadores impoêm as suas regras e não recebem recomendações de ninguém a menos que tenham contrapartidas fiscais pelo meio

Boas, eu diria que o ritmo circadiano é melhorado quanto o horário civil está mais sincronizado com o horário solar. E no horário de verão o desfasamento é de 2 horas e meia. Julgo ser muito!

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De facto é um pouco mais complexo :slight_smile:

A mudança de hora foi criada durante a primeira grande guerra pelos alemães para poupar energia (velas e carvão, na altura).

A grande maioria das pessoas passa mais tempo acordado depois do pôr do sol, do que antes do nascer do sol, porque as pessoas na civilização tendem a protelar ir para a cama dormir. A luz elétrica e os afazeres protelam o sono. Assim, criou-se um expediente, que foi deslocar o relógio no verão quando há mais luz, para colmatar este efeito. As pessoas acordam mais cedo (com relação à hora solar) e como os dias são maiores acordam já depois do nascer do sol, permitindo ter depois dias maiores à tarde.

O problema é que no momento da mudança de hora criam-se efeitos similares ao jetleg, mas em massa. Há estudos que correlacionam a mudança de hora com o aumento de ataques cardíacos por exemplo. Teria muito mais lógica usarmos sempre o “horário de Inverno” (aquele que está mais sincronizado com o horário solar), e mudarmos o horário dos serviços e das escolas em função do verão ou inverno.

Excepto que o ritmo circadiano baseia-se no amanhecer, enquanto que o fuso horário baseia-se no ponto em que o sol está mais elevado no céu, que é algo irrelevante do ponto de vista biológico.

O nosso corpo não percebe quando o sol está mais elevado no céu, percebe sim quando começa a haver luz solar e começa a libertar as hormonas necessárias para nos despertar. Embora na realidade toda a gente durma de estores fechados e ninguém esteja realmente em sintonia com o sol.

Isto só é um problema porque nós quisemos simplificar o tempo e criar um sistema artificial que divide o dia em partes iguais e fixas com total independência do sol, fazendo com que ao longo do anos vamos ficando cada vez mais desfasados do sol.

A parte inferior do gráfico mostra o amanhecer. O horário de verão, no centro do gráfico, faz com que o amanhecer tenha um horário mais estável, ao mesmo tempo que nos dá umas horas extra no final do dia, como revela a parte superior da imagem.

Sem horário de verão irá amanhecer muito mais cedo no verão, em comparação ao inverno, e também irá anoitecer mais cedo do que anoiteceria ao ter-se uma hora a mais no verão em relação ao inverno.

Portugal até beneficia de ter uma hora a mais no verão. No norte da Europa é que não têm tanto interesse porque eles já têm bastantes horas de sol no verão, inclusive, há zonas onde nunca anoitece no verão!

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Percebo que, por exemplo, uma pessoa que acorde todos os dias às 7:00, de acordo com o gráfico que apresentas, a mudança de hora maximiza o número de horas de sol totais recebidas ao longo do ano. A questão é que continuo a considerar um expediente desnecessário criado pela civilização, o que torna o relógio civil cada vez mais afastado do relógio solar. Acho que seria preferível mudar o horário dos serviços ou das escolas em função do verão ou inverno. Muitas empresas já têm flexibilidade horária. Por exemplo, posso entrar ao serviço entre as 7 e 10, desde que faça ao longo da semana as 40 horas.

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Depende do que consideras estar afastado do relógio solar. Para mim o facto de cada vez acordarmos mais tarde em relação ao amanhecer é um desfasamento do relógio solar, bem mais grave do que o desfasamento em relação ao meio dia solar.

No Egipto usava-se relógios solares e os dias e as noites tinham sempre 12 horas. Isso sim, seria estar em sintonia. Todos os dias amanhecia e anoitecia à mesma hora. No entanto as horas eram mais longas no verão e mais curtas no inverno.

Quanto às empresas mudarem elas o horário, acho muito mais eficaz que a mudança seja concertada e sem ser necessário estar a mudar o horário propriamente dito. Ou seja, chega-se a março, já começa a amanhecer mais cedo, então adianta-se o relógio e automaticamente passamos todos a entrar uma hora mais cedo no trabalho e a ter uma hora extra de sol no final do dia, sem ser preciso mudar horários.

Aliás, a tua proposta parece-me um contrassenso. Não gostas de mudar a hora, mas achas que mudar os horários seria alternativa. Seria muito mais confuso e seria preciso habituar ao novo horário à mesma.